This is my blog: vuvanson.tk

Go to Blogger Vi-et Spaces.

This is my blog: sonblog.tk

Go to Blogger Vi-et Spaces.

This is my blog: vi-et.tk

Go to Blogger Vi-et Spaces.

This is my facebook: https://www.facebook.com/vusonbk

Go to Facebook Blogger Vi-et Spaces.

This is my facebook page: https://www.facebook.com/ViEtSpaces

Go to Facebook Page Blogger Vi-et Spaces.

Thứ Sáu, 31 tháng 12, 2010

365 ngày

Vậy là đã qua 365 ngày rồi, trong 365 ngày có những chuyện đã làm được, cũng có những chuyện chưa thể làm được. Nhưng t tự hứa sẽ cố gắng hơn nữa trong năm mới này.
365 ngày không dài đối với những mơ ước của t, 365 ngày cũng không quá ngắn đối với những lo toan trong cuộc sống. Trong 365 ngày đó, t từ từ học được rất nhiều điều, tất nhiên những bài học đó đa số từ những thất bại trong cuộc sống...Không có thời gian nằm suy nghĩ về những gì mình đang có và đã trải qua, những ngày cuối năm với những hối hả, lo toan, rồi có đôi lúc cũng muốn buông xuôi... những cảm xúc đó cứ chen lấn và luôn muốn thể hiện ra bên ngoài con người của t.


365 ngày để t lớn lên, 365 ngày để t thấy thời gian trôi qua như thế nào, 365 ngày để t thầm cảm ơn mọi người xung quanh, những người đã giúp đỡ t, có thể trong nụ cười và có thể trong nước mắt. t không chấp nhận mình là người mềm yếu và t cũng không dám cam đoan t là người cứng cỏi để có thể vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Nhưng dù sao t cũng luôn chấp nhận và mãn nguyện về những gì mình đang có.


Sắp sang năm mới rồi, trời càng lúc càng lạnh, ước gì có ai đó bên cạnh để không thấy trống trải và... cô đơn.Sang năm mới, một năm với hơn 365 ngày, vậy là sẽ có thêm nhiều cố gắng và mục tiêu khác đang chờ đợi t. Cảm ơn tất cả mọi người đã quan tâm và giúp đỡ t. Cảm ơn tất cả mọi người. Hy vọng năm mới này sẽ có nhiều hạnh phúc và thành công đang chờ đón tất cả mọi người.

Ebook Nhat ky You and Me

Chào các bạn!
Sau khi Ebook You and Me được xuất bản vào 3/2010,ebook đầu tiên của mình,mình đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía bạn đọc,mình không nghĩ là nó lại được rất nhiều bạn đọc yêu thích như vậy. Và tính đến thời điểm mình làm ebook này đã có trên 10000 lượt download nó,nó đã có tên trong rất nhiều các diễn đàn lớn và được rất nhiều bạn đọc ủng hộ,đã và đang đứng trong top những ebook được download nhiều nhất ở http://www.tech24.vn một trong những diễn đàn chia sẻ lớn nhất Việt Nam;đó thực sự là 1 nguồn động viên rất lớn đối với mình.Một lần nữa mình cảm ơn tất cả những độc giả,người mà đã từng đọc và đóng góp cho mình để mình hoàn thiện hơn ở phiên bản tiếp theo này.
          Với sự phát triển của internet ngày càng phổ biến,các trang mạng xã hội xuất hiện ngày càng nhiều như: 360plus,facebook,opera,yume....thì việc có 1 trang cá nhân trên mạng là điều không có gì khó khăn.Vì thế tất nhiên mình cũng không thể nằm ngoài quy luật phát triển đó.Mình đã có tài khoản ở rất nhiều các trang xã hội,nhưng cuối cùng mình đã chọn 360plus và muốn phát triển nó trở thành trang cá nhân chính thức của mình.Sau 1 thời gian lập blog,hôm nay mình xin giới thiệu với mọi người 1 cuốn ebook hoàn toàn mang phong cách blog.Đó là 1 sự kết hợp hoàn hảo giữa ebook và blog,cái mà mình muốn đem đến cho các bạn trong phiên bản tiếp theo này,và đó cũng là một sự mới mẻ trong phong cách làm ebook của mình.
          Mặc dù có nhiều cố gắng,nhưng mình không thể tránh khỏi những thiếu sót,rất mong có được sự góp ý từ phía các bạn để mình bổ sung trong những phiên bản lần sau!!!
Giới thiệu về Ebook: Ebook là 1 cuốn nhật kí onl thực sự của mình trên blog,nó gồm có rất nhiều chủ đề,nhưng vì lý do tgian có hạn nên mình chỉ trình bày 1 số tiêu đề chính,nếu các bạn muốn tìm hiểu nhiều hơn có thể vào blog của mình.Thanks.
Ebook này gồm có các chủ đề: Hanh Phuc Trong Ta, Love , That'love , Sadness , Story ,Doc va suy ngam , Ban co biet  , Cong nghe ICT , Goc ky nang , My English , Vui cuoi
Link Ebook: http://www.mediafire.com/?ddck8dqc4xdxdqa
Or : https://docs.google.com/leaf?id=0B_bOEcrzaUN8YTM0MWM3MmMtNGQ3ZS00OTRhLThlYjAtYWUwOTE0ZTIxMjE3&hl=vi
(Chu ý:link ben duoi mình up len docs của gmail,vi thế chi có thể su dung firefox de down,nếu các bạn dùng IE or Chrome thi sẽ không down được đâu.thanks)
Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về:
-Gmail: vusonbk@gmail.com
-Yahoo: vuvanson_bk@yahoo.com.vn
-Blog : http://vuson.tk or http://vn.360plus.yahoo.com/vuvanson_bk



e2 - Upanh.com

e3 - Upanh.com

e5 - Upanh.com

Thứ Ba, 28 tháng 12, 2010

Vậy đó em!

Em biết anh có được điều ước, anh sẽ ước gì không? Anh sẽ ước gì em ở cùng anh trong lúc này nhỉ? Chúng mình sẽ ngồi cạnh bên nhau cùng ngắm ánh bình minh, điều đó thật tuyệt vời và thật hạnh phúc phải không em?

Nhưng mà điều ước này thật sự... không linh phải không em? Em thật gần và cũng ở quá xa anh, anh không thể nào níu giữ được bước chân bé nhỏ của em. Anh chẳng thể mường tượng hình ảnh của em ở trong anh nó như thế nào. Chỉ biết là giờ đây trong trái tim bé nhỏ của anh đã có và đang có bóng hình người con gái mà anh thương, một người con gái chỉ cùng anh online mà chưa lần đối diện cùng nhau, chưa từng hò hẹn, chưa từng một lần nắm tay nhau đi dạo khắp những khu vườn hoa cỏ dại lãng mạn như anh vẫn hằng hình dung và mơ tưởng!

 




 

Anh biết viết gì đây ngoài những dòng chữ thể hiện rằng "Anh nhớ em"... Anh nhớ em, nhớ em hơn bao giờ hết...tất cả những gì Anh muốn nói với em chỉ đơn giản có 3 chữ rằng Anh nhớ em. Một nỗi nhớ làm cho con tim anh thêm buồn bã...

Từ trước tới giờ anh chưa cảm thấy rung động trước 1 người con gái nào. Nhưng từ khi thấy em quen biết em, ngay từ lời nói chuyện tâm sự đầu tiên anh dường như đã cảm thấy trái tim mình trao gửi nơi em. Em biết không? Trong đời người có ai là không muốn có tình yêu, đâu có ai là không muốn tìm cho mình một thứ tình cảm mà không có một trở ngại nào có thể phá vỡ được.

                                                             

 

Từ lâu anh đã cố gắng đi tìm một nửa của mình. Đúng! Anh đã cố gắng nhưng anh vẫn mãi cô đơn. Trong giấc mơ anh vẫn luôn mơ thấy một người con gái. Người con gái đó là cuộc sống, là hạnh phúc là tương lai của anh. Người đó đã trao cái thứ tình cảm mà anh thường mong đợi. Anh đã rất hạnh phúc, nhưng khi tỉnh dậy anh mới chợt ra rằng đó vẫn chỉ là một giấc mơ... Khi gặp em, anh thấy tim mình như sống trong mơ. Anh vẫn luôn mong em sẽ hiểu được tình cảm của anh dành cho em luôn là thật lòng. Anh muốn trao cái biển cả tình yêu này cho em.

Em à! Anh nói vậy, anh nghĩ vậy liệu anh có quá ....không em? Anh không muốn mình chỉ là một cơn gió! Anh muốn mình, trái tim mình là một lâu đài, một lâu đài tình yêu, bền vững cho em trú ngụ! Anh sẵn sàng chấp nhận mọi thử thách mà em có thể đưa ra, bởi anh tin tình yêu của anh, của chúng ta sẽ bền lâu mãi mãi! Dẫu chúng mình chỉ mới quen biết nhau trong một thời gian có thể nói là rất ngắn cho một tình yêu, nhưng em biết không? Chính trong cái khoảnh khắc đó, trong giây phút đó anh vô tình không khoá cửa trái tim mình, hình ảnh em đã đi vào trong đó vĩnh viễn ở đó, là nữ hoàng của trái tim anh! Anh biết phải làm gì đây hở em ...

                                                               

 

Nếu một ngày kia anh phải sống thiếu em,
Một ngày trời sẽ dài ra biết mấy, 
Và màn đêm sẽ trống rỗng biết bao,
Bên em, anh thấy sự vĩnh cửu của tình yêu hiện ra trước mắt.

Trước đây anh chưa từng yêu, 
Nhưng bây giờ anh cảm thấy tình yêu thật...
Giấc mơ của đời mình đầy sức sống phải không em? 
Và nó sẽ đưa chúng ta đến bất kì nơi nào ta muốn, 
Hãy ôm anh vào trong lòng em ấm áp,
Bởi anh chẳng muốn sống nếu thiếu em đâu!

                                                          

 

Trong tình yêu, không có gì là tuyệt đối, đôi khi nó có thể làm ta đau khổ nhưng nó lại khiến ta mãn nguyện khi họ hiểu được nhau! Trên đời này có rất nhiều người như thế, tại bạn chưa gặp đó thôi Thời gian thích hợp sẽ gặp người thích hợp! Tình yêu là thứ có thể làm bạn cười vui ngay cả khi mệt mỏi! Khi có ai đó yêu bạn, cái cách mà người đó gọi tên bạn cũng khác những người khác. Bạn biết là tên bạn được an toàn khi được nói ra từ miệng người đó - Một cảm giác rất ấm áp, thân quen và yêu mến vô cùng!

Có lúc, đi cùng bên em. Nhưng anh thấy trống trải, sợ một ngày nào đó sẽ mất em. Một ngày trái tim em sẽ xa rời trái tim anh. Có phải đó chỉ là sự tưởng tượng của anh không em? Hãy nói cho anh biết rằng em cũng không muốn điều đó xảy ra! Rằng em vẫn và luôn cần có anh trong cuộc sống này!

Em có biết rằng dù anh nói, anh viết như thể là không cần em nữa nhưng sự thực thì ngược lại. Người yêu bé nhỏ của anh à! Anh luôn luôn rất trân trọng những giây phút vui vẻ khi chúng mình đùa vui, những giây phút lãng mạn khi chúng mình cùng tưởng tưởng ra đủ thứ, những giây phút hứng thú khi chúng mình nhắn tin cả đêm! Đối với anh đó là những quãng thời gian thật đẹp đẽ biết bao!

 




        

 

                  

Sự tình cờ của số phận mang anh đến bên em. Thời gian cứ thế lặng lẽ trôi qua, chẳng biết từ bao giờ em và anh gắn bó với nhau bằng những tình cảm không gọi được bằng tên. Luôn luôn em ở bên anh những khi anh cần có ai đó bên cạnh, luôn luôn em mang tới cho anh nụ cười những khi anh đau buồn nhất, luôn luôn là em chỉ là em thôi trong tim em Chúng ta đã có biết bao kỷ niệm yêu thương bên nhau, đã có biết bao những ngày hạnh phúc.

Giá như những lúc đi bên em thời gian kéo dài mãi mãi. Giá như anh có thể bước vào tâm trí em.Giá như mọi điều chúng ta nghĩ đều trở thành sự thật em nhỉ. Giá như anh được ôm em cầm tay em được gặp em mỗi khi anh nhớ đến em. Giá như anh biết em đang nghĩ gì về anh vì em biết không nhớ em khổ lắm. Giá như có em ở đây lúc này. Giá như em là con mắt phải anh là con mắt trái thì chúng ta sẽ mãi mãi ở bên nhau . Giá như thời gian là 1 buổi hoàng hôn em là mặt trời còn anh sẽ là biển rộng. Giá như chúng ta hiểu nhau nhiều hơn chúng ta cũng biết rằng mọi dòng sông đều đó ra biển cả nhưng không phải dòng sông nào cũng sâu và cạn như nhau. Và giá như anh có thể biến mọi cảm xúc thành lời...

                                                          

Chắc em còn nhớ có một lần khi chúng mình nhắn tin em từng hỏi anh rằng: "Nếu một ngày nào đó, vì một lý do nào đó mà chúng mình không còn ở bên nhau nữa thì anh nghĩ sao,thì anh có buồn và trách giận buồn không?". Anh có thể  tự tin mà nói rằng: "Bây giơ và mãi mãi sẽ không bao giờ có chuyện đó em ạ! ".

 

Tình yêu đẹp đâu phải là không gặp khó khăn, giữa chúng tôi đã xảy ra rất nhiều sóng gió.Anh đã vô tình tạo ,mâu thuẫn với em. Tôi đã thốt lên cái lời nói cay đắng khó khăn ấy. Cô ấy đã cố gắng giải thích thật nhiều, tôi cảm thấy bình tĩnh trở lại...tôi đã tự nói với chính bản thân mình rằng: hãy cố gắng tin cô ấy và hiểu cô ấy hơn nữa. Rồi tôi đã rút lại những lời đã nói, em đã không một lời trách móc, không hề giận dỗi tôi. Tôi cảm nhận được sự vị tha trong con người cô ấy. Và sau cái lần ấy, chúng tôi lại yêu nhau và thương nhau nhiều hơn nữa...

                                                                   

EM HÃY NHỚ DÙ EM CÓ THẾ NÀO ĐI NỮA THÌ ANH MÃI YÊU EM VÀ CHỈ CÓ EM MÀ THÔI!!!

5 “lầm tưởng” về học nhóm

 


(Mực tím) - Không phải nhóm học sinh nào cũng có cách học nhóm tốt nhất. Những quan niệm sau nên được khắc phục.

1. Học nhóm đông người = không hiệu quả

Theo quan điểm của các teen thì mỗi nhóm học nếu có từ 10 thành viên trở nên sẽ rất dễ tạo thành một cái chợ! Bởi vì có bao nhiêu người thì có bấy nhiêu cái “tôi”, có bấy nhiêu ý kiến phát biểu. Điều đó cũng có nghĩa là sẽ rất khó hoà hợp trong một không khí chung khi cái “tôi” của một số người quá mạnh. Hơn nữa, quá đông thì khó kiểm soát và khó kiểm tra đánh giá.

Tuy nhiên, các bạn phải hiểu rằng, một mặt khác, nếu một nhóm có đông người sẽ đồng nghĩa với các bạn sẽ có rất nhiều cái đầu sáng tạo, kinh nghiệm, và khi gánh nặng bài vở được chia sẻ càng nhiều, các bạn càng có thêm thời gian để tự học. Chỉ cần các bạn biết sắp xếp nhiệm vụ các thành viên một cách khoa học, có giấy trắng mực đen rõ ràng, các thành viên sẽ đều rất hữu ích đấy.


2. Học nhóm ít người = có hiệu quả

Bổ sung cho ý trên, đồng thời với việc cho rằng học nhóm quá đông có thể ảnh hưởng đến công việc chung, teen cũng cho rằng học nhóm càng ít người càng dễ tập trung, càng dễ tập trung, càng hiệu quả. Quan niệm ấy có caí đúng và cái chưa đúng.

Đúng là vì khi học nhóm với số lượng ít đồng nghĩa với tiếng ồn giảm, ít sự tranh cãi, ít ý kiến cá nhân hơn. Nhưng ngược lại, nếu nhóm các bạn toàn những mem hơi thụ động trong cách học thì nhóm sẽ không thể có được những ý tưởng sáng tạo, những sự tranh luận sôi nổi nhiệt tình. Hình thức một kèm một chỉ phù hợp khi bạn học với gia sư hoặc “đôi bạn cùng tiến” thôi. Nghĩa là sự chênh lệch kiến thức, trình độ giữa hai người là có, phần lớn bạn đóng vai trò bị động. Còn nếu đã là học nhóm thì nên càng có nhiều ý kiến khách quan, bàn luận để đi đến ý kiến thống nhất và đúng nhất thì tốt hơn.

Từ hai quan điểm trên, suy ra, một nhóm học sẽ có hiệu quả tốt nhất khi có số thành viên vừa đủ, phụ thuộc vào không gian học, quan hệ giữa các thành viên, đặc biệt là sự điều hành của người trưởng nhóm.

3. Các thành viên nhóm phải cùng một trình độ

Thông thường thì các nhóm học là những bạn chơi thân với nhau. Các bạn này lại thường có chung một khả năng học (là các mọt sách của lớp hay các mem chậm tiến). Các bạn cũng quan niệm rằng không nên có những thành viên có trình độ khác biệt vào nhóm của mình, nếu không sẽ không đạt kết quả tốt.

Ví dụ: một nhóm toàn những VIP học giỏi ở lớp không hề muốn có sự góp mặt của các mem học kém hơn họ, chậm tiếp thu hơn họ, điều đó sẽ làm giảm không khí học tập và tiến độ ôn tập của nhóm vip này. Tương tự, một nhóm toàn những bạn hơi kém một tí, mặc dù rất muốn có thành viên giỏi trong nhóm mình nhưng lại sợ bị coi thường, lên lớp.

Tốt nhất, một nhóm học nên có các thành viên với nhiều mức độ và khả năng học khác nhau. Vì xét cho cùng, học nhóm là để giúp nhau cùng tiến bộ. Các bạn giỏi sẽ truyền kinh nghiệm cho các bạn kém. Các bạn kém chưa chắc đã không có những ý kiến hay và hữu ích, mà chỉ vì họ không biết cách diễn giải mà thôi. Trong khi giảng giải cho các bạn yếu, các bạn khá cũng sẽ một lần nữa tự củng cố lại kiến thức cho mình.

4. Học là học, không chơi bời, giải trí gì hết!

Nhiều nhóm học hơi khắt khe trong chuyện học, ôn tập. Họ tự đưa ra quyết tâm: “Chỉ có học và ôn tập không ngừng mới có thể đạt kết quả tốt”. Thế là cứ đến giờ học nhóm, không khí lúc nào cũng như đưa đám, nặng nề, mở miệng ra là học, chuyện quanh đi quẩn lại cũng vẫn chỉ là ôn thi.

Quyết tâm học tập là tốt nhưng chớ biến việc học thành một cực hình, một gánh nặng. Nếu không, sẽ có ngày các thành viên trong nhóm hoặc là stress nặng nề hoặc là sẽ nổ tung đầu lên vì bị nhồi nhét quá nhiều. Học phải đi đôi với giải trí hợp lí. Một nhóm học thông minh là một nhóm học biết các thành viên muốn gì và làm gì để việc học trở nên nhẹ nhàng, thoải mái.

VD: Các bạn có thể treo những giải thưởng nho nhỏ nếu các thành viên có sự cố gắng trong học tập (được đi xem phim, xem ca nhạc, ăn chè…). Giữa các giờ học, trong giờ nghỉ, các bạn có thể cùng nhau nghe nhạc, ăn trái cây, cùng chơi các trò chơi nhẹ nhàng…

5. Học tức là “gạo” bài hoàn toàn trong sách vở

Một cách tự nhiên và gần như là chân lí, các teen luôn quan niệm học để đựơc điểm cao, để điểm cao thì phải có một kiến thức bách khoa, tức là ít nhất phải nắm rõ như lòng bàn tay các nội dung trong sách giáo khoa. Vì thế, hình thức học chủ yếu của các teen là cùng nhau ngồi giải bài tập, cùng nhau kiếm tra bài, ôn bài, ai không hiểu thì hỏi một thành viên khá nhất…chấm hết! Cách học như thế không hoàn toàn hiệu quả.

Teen là lứa tuổi mà các bạn say mê khám phá thế giới khoa học xã hội một cách tự nhiên. Đừng phủ nhận nhé, khám phá bằng chính cách của mình sẽ hay ho hơn nhiều là tiếp nhận những thứ đã được người ta tìm ra từ cách đó hàng thế kỉ. Cách học nhóm cần phải được đổi mới để việc học nhóm trở nên thú vị và có kết quả thực chất chứ không chỉ là điểm số bề ngoài.

VD: Các nhóm teen có thể tìm hiểu kiến thức qua việc cùng nhau dựng một vở kịch (đối với môn văn), cùng đi thăm quan một địa danh, một viện bảo tàng (đối với sử, địa), thành lập câu lạc bộ đố vui (hấu hết các môn học đều tốt), cùng nhau sưu tầm tư liệu, tranh ảnh…liên quan đến môn học.


Các bạn đừng sợ rằng những công việc nói trên là vô bổ, tốn thời gian. Cái mà chúng ta thu được đâu chỉ là kiến thức mà còn là kinh nghịêm thực tế, trên tất cả là niềm say mê môn học. Và các bạn cũng chẳng sợ mình đơn độc đâu. Trong các tiết sinh hoạt, các bạn có thể đề xuất cách học của nhóm mình lên cô chủ nhiệm, các cô giáo bộ môn để cả lớp, thậm chí cả trường cùng học với các bạn.

Chúc các nhóm học thật tốt nhé!

Thứ Hai, 27 tháng 12, 2010

Tất cả là cuộc sống

Tất cả là cuộc sống
Có những ước mơ sẽ vẫn chỉ là ước mơ dù cho ta có nỗ lực đến đâu nhưng nhờ có nó ta mạnh mẽ hơn, yêu cuộc sống hơn và biết cố gắng từng ngày


http://images.timnhanh.com/blog/200901/10/10618281231601655.jpg



Có những lời hứa cũng vẫn chỉ là lời hứa dù ta có mãi chờ đợi bởi nguời hứa đã không còn nhớ, nhưng nhờ có nó ta biết hi vọng và mong chờ. 


http://farm2.static.flickr.com/1373/1459194634_421f4c5c86_b.jpg



Có những ước hẹn cũng sẽ chỉ là ước hẹn nếu một mai một người đã bỏ đi, nhưng nhờ có nó đã có những giây phút thật sự tuyệt vời. 


http://img63.imageshack.us/img63/2014/dreamertn1.jpg



Có những nỗi đau vẫn mãi là nỗi đau một khi ta không thể thoát khỏi chúng, nhưng nhờ có nó ta đã trưởng thành hơn 





Có những sai lầm sẽ mãi là sai lầm và ta đau khổ khi nhận ra mình sai lầm nhưng nhờ có nó bỗng giật mình: Điều sai lầm duy nhất của ta là phủ nhận những gì trái tim ta thật sự cảm nhận.
     

http://gallery.photo.net/photo/6201331-lg.jpg



Có những lần tình cờ gặp nhau đơn giản chỉ biết mặt nhau hay thậm chí chẳng để ý tới, nhưng nhờ có nó ta chợt nhận ra : vô tình gặp nhau ba lần đó là nhân duyên. 
    

http://x47.xanga.com/081d731a0543457619539/z26591636.jpg



Có những người bạn đơn giản chỉ là người quen, nhưng nhờ có họ ta nhận rằng tên bạn thân của ta tuyệt vời lắm.      


http://fs1.cyworld.vn/data1/2008/01/01/136/1199176136498180_file.jpg



Có một nguời sẽ luôn chỉ là một của thế giới nhưng mãi mãi là cả thế giới của một người và nhờ có người ấy ta đã có một tình yêu.  


http://www.tuanvietnam.net/Library/Images/60/2007/10/2510nhachacgiayok.jpg



Có những cuộc tìm kiếm đơn giản chỉ là tìm kiếm nhưng nhờ có nó ta hiểu rằng tình yêu là giữa một biển người vẫn tìm thấy nhau.  
    

622e.jpg picture by ami1802

 

Và sẽ có những người làm nên tất cả vì họ có ước mơ; 
Họ tin vào lời hứa; 
Họ có những lời ước hẹn; 
Họ đã trưởng thành từ nỗi đau; 
Họ nhận ra sai lầm; 
Họ có một người bạn thật sự và vì bên họ còn có một tình yêu.




http://i151.photobucket.com/albums/s125/nayemyeu11/Love_by_kode.jpg


Format USB trong Ubuntu bằng Gparted

 Nếu USB của bạn được định dạng không đúng, rất có thể nó sẽ không xuất hiện trong menu Ubuntu Places, điều này khiến cho bạn gặp không ít khó khăn khi tương tác với USB. Trong bài này chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn cách định dạng một USB bằng cách sử dụng công cụ GParted.

Lưu ý: Việc format một USB sẽ phá hủy tất cả dữ liệu hiện đang được lưu trong nó. Nếu bạn nghĩ rằng USB của mình đã được định dạng đúng, nhưng Ubuntu không nhận ra nó, hãy rút ra và cắm nó trở lại vào một cổng USB khác, cách khác là bạn có thể khởi động lại máy tính khi USB đã được cắm.

Mở một terminal bằng cách kích vào Applications ở phía trên bên trái màn hình, sau đóAccessories > Terminal.


sshot-6


Gparted sẽ được cài đặt mặc định, tuy nhiên chúng ta cần phải bảo đảm nó đã được cài đặt bằng cách nhập vào lệnh sau trong terminal:


sudo apt-get install gparted


sshot-15


Để mở GParted, nhập vào lệnh sau trong terminal:


sudo gparted


sshot-7


Tìm USB trong hộp sổ xuống ở phía trên bên phải cửa sổ Gparted:


sshot-8


Ổ USB sẽ có trạng thái unallocated – nếu nó có một partition hợp lệ, thì rất có thể bạn đang quan sát một ổ khác.

Lưu ý: Bảo đảm rằng bạn xác định đúng ổ, vì việc thay đổi trên ổ đĩa khác với Gparted có thể xóa tất cả dữ liệu trên nó!

Giả sử bạn đang ở trong đúng ổ cần định dạng, kích phải vào khối màu xanh chưa được chỉ định (unallocated) và kích New. Trong cửa sổ xuất hiện ngay sau đó, thay đổi File System thành fat32 cho USB Flash DrivesNTFS cho USB Hard Drives sẽ được sử dụng trong Windows, hoặc ext3/ext4 cho USB Hard Drives sẽ được sử dụng riêng trong Linux. Thêm nhãn cho nó nếu bạn muốn, sau đó kích Add.


sshot-9


Kích dấu kiểm màu xanh và sau đó nút Apply để áp dụng các thay đổi.


sshot-11


Gparted lúc này sẽ format ổ của bạn. Nếu bạn format một USB cỡ lớn, thời gian để thực hiện hành động này có thể mất khá lâu.


sshot-12


Khi quá trình format được hoàn tất, bạn có thể đóng GParted và ổ của bạn sẽ xuất hiện trong menu Places.


sshot-13


Kích vào ổ mà bạn sẽ gắn nó và mở trong cửa sổ File Browser. Cũng sẽ có thêm một shortcut cho ổ trên Desktop một cách mặc định.


sshot-14


Lúc này USB của bạn hoàn toàn sẵn sàng cho việc lưu các file!

Thứ Tư, 22 tháng 12, 2010

Đâu chỉ có tình yêu


 

Có đôi lúc giữa dòng đời bề bộn, dừng lại bên vệ đường, ngẫm nghĩ lại quãng đời đã qua. Hơn hai mươi năm làm một con người liệu đã đủ trải nghiệm, đủ sâu lắng để thôi những sai lầm không nhỉ? Có lẽ là không, càng trưởng thành, càng bước đi giữa cuộc đời thì sai lầm vẫn cứ tiếp tục sai lầm. Có những khoảnh khắc tưởng chừng đã không còn đứng lên được, cũng có lúc sức sống lại trào dâng mạnh mẽ. Bởi những phút giây như thế này, cứ nhìn lại rồi lại thấy mình thụt lùi, thấy quanh mình quạnh vắng...


 

 

Ngày còn là đứa bé con trong vắt ánh nhìn, ngỡ cuộc sống thật dễ dàng, cứ cố gắng, cứ yêu thương thì bình yên sẽ mãi ngự trị bên ta. Nhưng giờ đã không còn trong veo thế nữa mà cứ nhạt nhòa dần, quệt những nhạt nhòa mong nhìn thấy rõ ràng hơn con đường phía trước vậy mà càng thu vén màn sương mù càng dày đặc...Hơn hai mươi tuổi với mối tình đầu vừa rơi vụn vỡ, tự nhủ, ừ thôi đừng yêu nữa bởi với ta lúc này tình yêu là sự mệt mỏi, chán chường, hờn giận....Dẫu biết rằng ai cũng sẽ có tình yêu, ai cũng muốn tựa đầu vào một bờ vai vững chãi để thấy rằng còn một ai đó bên cạnh giữa bộn bề... Buổi sáng mùa đông, sợ mở toang cánh cửa, gió lạnh tràn về thấy tâm hồn mong manh tựa sương khói...ta thấy mình tan biến giữa không trung hòa vào làn gió lạnh lẽo. Giáng sinh về thật rồi, mọi thứ đều có vẻ ấm cúng, dòng người ngược chiều ta cũng đang ấm áp cùng một bàn tay khác siết chặt. Sao mà sợ nhìn thấy điều đó thế nhỉ? Sợ chạm vào nỗi cô đơn mà ta vẫn đang ru vào giấc ngủ sâu mỗi ngày. Nếu bảo rằng ta không muốn yêu, ta không cần một ai đó thì dường như đang tự ve vuốt bản thân ta thì phải. Bởi biết chắc rằng ta cần một ai đó, ta cần làn hơn ấm mỏng tanh giữa mùa đông lạnh giá...


 

 

Đêm qua chợt nhận ra rằng không chỉ có tình yêu mới hạnh phúc mà còn có những điều khác hơn thế. Có những tình cảm không thể gọi thành tên, có những cảm xúc không thể định hình nhưng...vẫn không thể phủ nhận rằng ta không thấy ấm áp. Là vay mượn cũng được, là những phút giây ngắn ngủi cũng được chỉ cần khoảnh khắc thế này thôi, ấm áp và hạnh phúc không được mang tên là tình yêu...
Đơn giản và lung linh thế thôi người nhỉ? Không chỉ có tình yêu, một gì đó rất khó định hình, mong manh mà rất cần thiết giữa mùa đông giá lạnh...

Nước mắt....

Nước mắt hình như là cái gì đó thật thiêng liêng đầy xúc cảm.

Nước mắt là điều kì diệu ma Thượng Đế cho loài người chúng ta khi Ngài tạo ra loài người...Đó là thứ mà không phải ai cũng có thể cảm nhận được.

Nước mắt có vị ngọt vị của thiên đường.

Nước mắt có vị đắng vị của nổi đau sự mất mát.

Nước mắt có vi cay vị của sự chia tay.Tất cả những điều đó làm cho.

Nước mắt trở nên thật kì diệu...Khi ta buồn ta khóc...lúc vui vẻ ta cũng khóc...khi ta căm ghét một ai đó ta cũng khóc...khi ta yêu một ai đó ta cũng khóc...

Nước mắt của sự vui vẻ hạnh phúc,của sự khổ đau buồn tủi...Nước mắt dường như là điều tuyệt nhất với con người...Những giọt nước mắt ...

Nước mắt cay đắng nhất đều xuất phát từ sự hối tiếc. Hãy nói những lời yêu thương , biểu lộ cử chỉ cao đẹp, ân cần khi chưa quá muộn.

Nếu em là giọt nước mắt [Nước mắt] trong anh ,thì anh sẽ khóc để em lăn xuống chạm vào môi anh .

Nhưng nếu anh là giọt nước mắt 
[Nước mắt] trong anh thì anh sẽ không bao giờ khóc bởi vì anh không muốn mất em.
 Anh Sẽ Không bao giờ Khóc Đâu !


 

Thứ Bảy, 18 tháng 12, 2010

Cảm ơn...



_Cảm ơn những lời nói nhẹ nhàng khi một ai đó phạm phải lỗi lầm.


_Cảm ơn một lời nói rất đơn giản khi thấy một ai đó chưa gác chóng xe lên khi cùng đi chung trên một con đường.


_Cảm ơn những nụ cười nhẹ nhàng nở trên môi khi một ai đó biết mình có lỗi và tự nhận lỗi về mình.


_Cảm ơn những hành động rất đơn giản của một ai đó khi thấy bác xích lô cố đẩy chiếc xe đầy ắp đồ lên chiếc cầu cao kia. Cảm ơn những hành động rất đơn giản của một ai đó khi dừng xe lại nhặt giúp những đồ đạc của cô bán hàng rong khi cô ấy lỡ làm đỗ gánh hàng lúc băng vội qua ngã tư để kịp khi đèn người đi bộ còn xanh.


_Cảm ơn những cử chỉ rất tế nhị của ai đó khi vào quán ăn thấy ông chủ bán hàng chưa kịp dọn bàn đi vì chỉ có một mình ông đó làm không kịp.


_Cảm ơn những vấp ngã trong cuộc sống, vì nhờ có những vấp ngã đó sẽ lấp đi những điều mình chưa biết và sẽ không bao giờ mình vấp ngã nữa.


_Cảm ơn những thất bại trong cuộc sống vì nhờ có thất bại sẽ dẫn đến những thành công trong thời gian tới.


_Cảm ơn cuộc đời vì cuộc đời tạo ra những người mang đến những nụ cười thân thiện, vì cuộc đời mang đến những lời nói tế nhị từ những người chưa quen.


_Cảm ơn cuộc đời đã tạo ra tôi, cảm ơn những lời nói thật tâm để tôi thấy rằng mình không phải là người quan trọng trong mắt một ai đó.


_Cảm ơn mẹ vì có mẹ nên con mới cảm nhận được tất cả vui, buồn, sợ, thất vọng... trong cuộc đời muôn màu sắc này.


_Cảm ơn cuộc sống đầy bận rộn này để tôi có thể cảm nhận rằng mình vẫn có việc để làm và còn nhiều người cần mình hơn.


_Cảm ơn tất cả, tất cả những ai đã quen và chưa quen tôi để tôi biết rằng mình không bao giờ đơn độc và không bao giờ ở một mình trên đời này...

Thứ Ba, 14 tháng 12, 2010

Khi yêu một ai đó???




 

Khi ai đó yêu một ai đó, có nghĩa là họ tự nguyện đến với nhau và chấp nhận đố...i phương theo một cách tự nhiên nhất. Dù đôi lúc đối với nhiều người khác, họ không thật hoàn mỹ, nhưng đối với người họ yêu, họ sẽ tự lấp đầy những khuyết điểm vốn có.

Khi ai đó chia tay một ai đó, người ở lại luôn cảm thấy rằng mình bị tổn thương nhiều lắm. Con người luôn có xu hướng trầm trọng hóa nỗi đau của mình để người khác thấy mình đáng thương đến mức nào.

Nếu yêu nhau đến một lúc nào đó, tự dưng cái cảm giác yêu ấy không còn nữa thì cứ chia tay nhau thật êm đềm. Đừng chỉ biết cách nắm giữ mà hãy học cách buông tay nữa. Cái gì qua rồi thì hãy để nó qua đi.

Kí ức tốt đẹp thì xin giữ lấy và xem như kho báu của đời mình. Còn cái gì đau đớn quá thì cứ tạm xếp vào một góc khuất cũng được. Nếu có đủ dũng cảm để đối mặt với những hồi ức đau buồn thì hãy cứ tự tin mà đối mặt. Nếu không đủ dũng cảm thì cũng đừng cố gắng làm gì. Cứ thử làm người hèn nhát lần này thôi, trốn tránh với quá khứ của chính mình. Thời gian cũng sẽ làm phai mờ những nỗi đau. Đến lúc nào bình tâm trong suy nghĩ thì khi nhớ về những kí ức đã qua bỗng thấy lòng nhẹ tênh đến lạ.

Ngày xưa vẫn thường nghĩ rằng trên đời này có nhiều điều là "mãi mãi". Lớn hơn một chút mới biết rằng, từ "mãi mãi" sẽ chẳng thể nào tồn tại nếu con người không cố gắng nâng niu và giữ gìn. Sao người ta cứ phức tạp cuộc đời của mình trong khi nó vốn rất đơn giản.

Cuộc đời này, không ai cho không ai thứ gì cả. Đời có vay, ắt có trả. Chẳng ai dám nhận rằng mình chưa bao giờ buồn hoặc không có những nỗi đau riêng. Chỉ là bạn ít khi thấy họ thể hiện ra đấy thôi. Hạnh phúc và thành công bao giờ cũng có cái giá của nó.

Người hạnh phúc luôn là người lạc quan, bằng lòng với những gì mình đang có và hướng đến những điều mình mong muốn. Người hạnh phúc là người sẵn sàng từ bỏ ước mơ của mình bởi những lí do chính bản thân người đó sẽ không bao giờ hối tiếc. Người hạnh phúc là người biết cách vượt lên bản thân mình thay vì cứ mãi tìm kiếm và chờ đợi sự giúp đỡ của người khác."

Thứ Tư, 8 tháng 12, 2010

Cô...Đơn.... hjx....



IPB Image


 Người ta vẫn thường nói nhiều đến tình yêu và hạnh phúc mà quên đi nỗi bất hạnh và sự cô đơn!


     Cô đơn! Có ai định nghĩa được cô đơn là gì?

 

     Một cảm giác trống trải, buồn tênh,.....

 

     Cô đơn là những lúc chỉ có mình ta với ta, buồn không có ai tâm sự, vui không có ai sẻ chia,....

 

     Cô đơn là khi con người chỉ biết sống cho bản thân....

 

     Là khi chúng ta tự tách mình ra khỏi gia đình, bạn bè và xã hội..... 

 

     Cô đơn thì sẽ không có niềm vui và tiếng cười, cô đơn là buồn.....

 

     Người cô đơn là những con người chỉ sống vì mình, hoặc vì một thứ gì đó vô nghĩa mà không biết sống vì bất kỳ ai khác, không quan tâm đến bất cứ ai...

 

     Người cô đơn là những người mang tâm hồn lặng lẽ...Có những người hàng ngày luôn tỏ ra vui vẻ. Nhưng biết đâu sâu thẳm trong những tâm hồn ấy lại chất chứa nỗi cô đơn....

 

    Liệu có nhiều người cô đơn không....?

 

    Chẳng ai biết được câu trả lời...

 

    Nhưng có một điều chắc chắn là những người cô đơn không hề muốn cô đơn....

 

    Có những người sống vì mình và không quan tâm đến ai, là bởi vì chưa có ai quan tâm đến họ, chưa có ai chỉ cho họ thấy cuộc sống thực sự là như thế nào!  Và học ngày càng chìm đắm vào thế giới riêng, ngày càng trở nên cô đơn....

 

    Có những người cô đơn bởi họ mặc cảm vì một lý do nào đó....Họ thực sự muốn hoà mình vào thế giới trước mắt, nhưng luôn bị nỗi mặc cảm lại, kéo họ vào sâu hơn trong cái vỏ bọc vô hình, khiến họ trở lên cô đơn....

 

    Có những người luôn tỏ ra vui vẻ..., nhưng thực ra lại rất cô đơn. Ấy là bởi vì họ chưa để cho ai hiểu mình. Giữ kín những suy nghĩ riêng tư không phải là không tốt, nhưng nếu bạn cứ giữ khư khư tất cả, không tâm sự với ai thì đến lúc nào đó bạn sẽ đánh mất niềm tin của mình vào mọi người. Và mặc nhiên bạn cô đơn....

 

     Có những người sống sôi nổi, có nhiều bạn bè nhưng họ vẫn cô đơn...Đơn giản là vì họ chưa thực sự hiểu ai, chưa thực sự lắng nghe và thấu hiểu....

 

     Đã bao giờ bạn thấy mình giống như những con người ấy?... Đã bao giờ bạn thấy mình cô đơn?....

 

     Hãy học cách lắng nghe người khác và cả cách để người khác hiểu bạn....

 

     Hãy bỏ qua những mặc cảm để hoà mình vào cộng đồng...

 

     Hãy sống cởi mở và thân thiện...

 

Và cũng đừng quên xoá đi sự cô đơn ở những con người quanh bạn...

 

    Hãy chỉ cho họ thấy cuộc sống tươi đẹp như thế nào khi không còn cô đơn...

 

    Hãy kéo họ ra khỏi mặc cảm và vỏ bọc vô hình, kéo họ lại với bạn bè, nơi luôn có những vòng tay chào đón họ...

 

    Hãy lắng nghe họ....

 

Và cuối cùng hãy làm những điều đó để thấy mình không cô đơn..

Anh yêu em, không phải do duyên số

 
Anh vẫn nghe đời gọi tình yêu là duyên và nợ. Bật cười, duyên hay nợ? Nếu gọi yêu nhau là "duyên số" thì số phận đã đặt tình yêu vào tay ta, vậy là tự nhiên có mà không cần vun vén sao? Nếu gọi yêu nhau là "nợ" thì tình yêu cốt lõi cũng chỉ là chi trả chứ không còn là cảm xúc. Ví von thế mà làm gì? 

Anh yêu em, không phải do duyên số, anh tìm đến và chúng mình yêu nhau. Mình đến bên nhau như lẽ tự nhiên của hai trái tim không ràng buộc. Em tháo từng mối chỉ kỷ niệm cho anh yên bình..
Anh vẫn nghe đời chia tình yêu thành những giai đoạn riêng rẽ. Khi say, khi cuồng, khi bình ổn, khi chán ngán nhau và rồi sẽ có khi tình yêu hóa thành cái nghĩa yêu đương để giữ tay nhau không rời. Mình đã qua khi say, khi bình ổn chưa em? Để khi cảm thấy bản thân cứ nhàn nhạt và nỗi lo sợ sự bay nhảy kéo phăng ta ra khỏi nhau…Em ạ! Anh vốn là một kẻ đầy khiếm khuyết nhưng anh tin mình đủ tự trọng để biết sống hết mình vì em. Nếu thấy nhạt và thay đổi chính bản thân vì sợ nhàm chán không phải điều để hâm nóng tình yêu. Anh cần một người yêu mở lòng cho Anh, để anh được ân cần, để anh được yêu chính người đó. Anh không cần một chú tắc kè biết thay nhiều lớp áo.

Anh vẫn nghe đời rả rích những thay lòng và giọt nước mắt của kẻ đến người đi. Tình yêu không phải điều bất biến. Hôm nay, em yêu anh, ngày mai, chắc gì đã thế? Chẳng phải người ta yêu đủ để cưới nhau, rồi khi tình yêu đã cạn, người ta lại dắt nhau ra tòa để chia tay? Buông ra thì dễ!

Tình yêu, vốn chẳng phải sợi xiềng sợi xích để trói đời ta vào với nhau. Cầm lên được, ắt sẽ bỏ xuống được. Ai chẳng khóc khi tình yêu rời xa mình, nhưng, ai sẽ thay lòng và ai sẽ bước đi khi tình yêu chưa tì vết? Những giữ gìn, những cố gắng chẳng phải để trái tim sẽ thuộc về nhau thêm một ngày. Và thêm một ngày... thế chẳng phải sẽ là "mãi mãi"?!

Nhiều lúc anh tự hỏi người ta cứ đến và đi trong đời nhau là để chọn lựa? Anh không ép buộc em yêu anh, em cũng không bắt anh thề thốt tiếng yêu đương. Mình đã chọn được bên nhau, đơn giản vậy thôi! Tình yêu vốn không phải điều chia sẻ để quơ tay cho mình có nhiều chọn lựa... vì... tình yêu khi đã bước đi, không thể quay lại nếu nhận ra chọn lựa thứ hai của mình là sai lầm.Anh đã nói yêu em, và đó là lựa chọn cuối cùng của anh. Dù sau này ai đó có yêu anh nhiều hơn em, bởi vì, quan trọng nhất vẫn là, anh yêu em!








TRẢI NGHIỆM CUỘC ĐỜI


" Cuộc sống là một chuỗi những bài học quý giá mà chỉ khi thật sự trải nghiệm, bạn mới hiểu hết ý nghĩa của nó. "
 
Tôi được nuôi dạy theo tinh thần tiết kiệm tối đa . Những người thuộc thế hệ mẹ tôi có thói quen để dành và góp nhặt nhiều thứ mà họ chẳng bao giờ dùng đến .
Nếu tôi sống theo đúng ý muốn của mẹ thì cuộc đời tôi chẳng khác gì một chiếc quần hay chiếc áo vẫn luôn mới tinh còn nguyên nếp gấp và bảng giá.

Trong cuộc sống chúng ta thường dấu đi nhiều thứ vì những lý do không đâu. Chúng ta che dấu cảm xúc vì sợ bị tổn thương , chúng ta che đậy dáng vẻ bên ngoài vì không muốn mọi người trông thấy mình già nua , chúng ta giấu đi những khiếm khuyết vì muốn được công nhận là người hoàn hảo. Tất cả những điều này đã ngăn cản chúng ta dấn thân vào hành trình cuộc sống. Thay vì tự mình trải nghiêm nó, chúng ta chỉ là những người đứng bên lề với cái nhìn e ngại!

Giống như mỗi con người có một cách sống riêng với những trải nghiệm khác nhau, hai ngọn nến không bao giờ tan chảy như nhau. 
Có cái nhiễu sáp xuống từng giọt chậm rãi như nhựa cây , có cái chảy lan rộng ra chung quanh như để mặc sức toả ánh sáng lung linh , một số khác lại chảy lún vào trong , nhấn chìm ngọn lửa như dung nham dâng trào... Cuộc đời củng như ngọn nến kia, bạn sẽ không bao giờ biết mình có cuộc đời ra sao nếu không tự trải nghiệm.
 
Hãy để ngọn lửa cuộc sống thắp sáng đời bạn , hâm nóng trái tim bạn , làm giàu những cảm xúc và xoa dịu tâm hồn bạn .
Hãy sống hết mình và làm chủ đới mình , bạn sẽ thấy cuộc đời thú vị hơn rất nhiều .
Gặp ngày mưa bạn hãy đem ra dùng những thứ bạn để dành cho những khi mưa gió .
Đừng che dấu cảm xúc của bạn , đặc biệt là cảm xúc về tình yêu và lòng trắc ẩn .
Hãy thử nghiệm những điều mới mẻ như một chuyến thám hiễm , một mối quan hệ mới đượm tình yêu thương .
Thỉnh thoảng cũng nên dành thời gian chơi đùa cùng con trẻ , không phải theo cách của một phụ huynh mà như một đứa trẻ thật sự.



Đừng mãi cất giử những vật dụng của bạn, cho dù chúng có quý giá đến đâu . 

Hãy dùng và chia sẽ chúng với những người khác 


Thứ Bảy, 4 tháng 12, 2010

10 ngộ nhận về bộ não




1. Con người mới sử dụng hết 10% bộ não

Từ đầu thế kỷ 20 nhiều nhà khoa học trong đó có GS Williams James đã nghiên cứu và phát hiện thấy con người mới sử dụng khoảng 10% năng lực của bộ não. Tuy nhiên gần đây, nhờ khoa học phát triển và kỹ thuật quét não, kỹ thuật neuro imaging, giới nghiên cứu đã có thể quan sát kỹ hơn cấu trúc của não cũng như các hoạt động của nó và phát hiện thấy sự sai lầm của giả thuyết nói trên. Theo đó, không phải lúc nào con người cũng sử dụng hết công suất của não, song nhiều vùng của não thường xuyên kết hợp với nhau, tuyệt nhiên không hề có vùng não nào là không hoạt động, ngay cả khi con người nghỉ ngơi. Ví dụ, khi ta nhai một miếng bánh thì hầu hết các bộ phận của não đều hoạt động , đảm nhận các chức năng của nó như quan sát, cảm nhận đánh giá, kiểm chứng... hoặc khi ngủ não bộ cũng không hề nghỉ.

2. Rượu - thủ phạm triệt tiêu tế bào não?

Nếu chỉ quan sát bằng mắt thường ở những người uống rượu, nhất là những người say thì có thể khẳng định rượu có ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động của não, thậm chí có người còn nôn ói, đau đầu nhưng qua nghiên cứu cho thấy rượu không gây hủy hoại các tế bào thần kinh, không triệt tiêu tế bào não nhưng nó lại gây tổn thương đến các đầu tận của dây thần kinh mà khoa học gọi là các đuôi gai thần kinh (dendrites), gây ảnh hưởng đến quá trình truyền đưa các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, còn bản thân các tế bào thì không bị triệt tiêu. Bởi vậy rượu được xem là môi chất rất độc đối với não bộ, nó làm thay đổi các chức năng của não chứ không ảnh hưởng đến cấu trúc của não. Người nghiện rượu là nhóm rất dễ mắc phải căn bệnh rối loạn thần kinh có tên là hội chứng WKS (Wernicke Korsakoff Syndrom) làm cho người ta suy giảm trí nhớ, lẫn lộn, co giật mắt, thiếu máu, cơ bắp hoạt động thiếu nhịp nhàng và làm cho cơ thể thiếu hụt Thiamine (Vitamin B) dẫn đến suy dinh dưỡng và nhiều hậu quả khôn lường khác rất có hại cho cơ thể.


3. Sử dụng thuốc kích thích sẽ tạo ra các lỗ hổng trong não?

Các lỗ hổng trong não ở đây là nói về ảnh hưởng của các loại thuốc kích thích ví dụ như cần sa, ma tuý, heroin, thuốc lắc... Cho đến nay vấn đề này vẫn đang được nghiên cứu và có rất nhiều ý kiến khác nhau. Ví dụ, theo một nghiên cứu gần đây cho thấy nếu dùng thuốc phiện thì trí não giảm đi nhưng cũng có nghiên cứu lại cho rằng dùng thuốc phiện có thể làm não co lại, trong khi đó những người dùng loại thuốc này như cocain, ecstasy...lại cho rằng não của họ có những vấn đề trên là hoàn toàn khác, theo đó, nếu có lỗ hổng thật trong não thì người ta không thể sống được, vì vậy lỗ hổng ở đây là nói đến những tác hại lâu dài của các loại thuốc này, đặc biệt là nó làm thay đổi các hoạt động của não. Các loại thuốc kích thích nói chung có thể ảnh hưởng đến các chất biến đưa thần kinh (neuro-transmitters), đây là những hoá chất được não sử dụng để truyền các tín hiệu trong não bộ và cũng giống như dopanine, những người nghiện thường phải cần nhiều hơn các hoá chất này để thực hiện các chức năng vốn có và một khi số lượng neuro - transmitters càng nhiều thì chức năng của nó càng giảm. Ngoài ra nếu nghiện các loại thuốc kích thích sẽ làm thay đổi cả cấu trúc của não làm cho não kém phát triển, chính vì vậy mà những người nghiện thường có tính khí khác thường và rất khó có thể cai nghiện được.

4. Não người dễ bị tổn thương

Từ trước tới nay người ta thường quan niệm não người là bộ phận dễ bị tổn thương nhất, hoặc bị tổn thương liên tục từ những tác động mạnh như tai nạn giao thông cho đến viêm nhiễm. Nhưng thực tế không phải hoàn toàn như vậy mà có rất nhiều dạng tổn thương khác nhau tuỳ thuộc vào hoàn cảnh, từng người. Có trường hợp tổn thương nhẹ, như mất ý thức thường xảy ra bên trong hộp sọ gây chảy máu... Những trường hợp này tự nó sẽ phục hồi được không để lại hậu quả nhưng cũng có trường hợp bị tai nạn nhưng khả năng phục hồi của não cũng rất nhanh tuỳ thuộc vào mức độ và sức khoẻ của chủ thể.

5. Não vẫn hoạt động sau khi bị chặt đầu?

Chặt đầu, chém đầu hay xử trảm là cách hành hình từng được áp dung trong lịch sử. Đây là cách giết người nhanh nhất nhưng đến nay còn rất nhiều điều tranh luận về vấn đề trên, nhất là khả năng hoạt động của não sau khi đầu rời khỏi cơ thể, thậm chí người ta còn nhìn thấy mắt nhấp nháy hoặc liếc tới 30 giây như trường hợp một phụ nữ người Pháp tên là Charlotte Corday bị hành hình ngày 17/7/1793 về tội sát hại chính khách, nhà báo, nhà Cách mạng Pháp J.Paul Marak và rất nhiều câu chuyện thêu dệt khác, thậm chí người ta còn cho rằng đây là nguyên nhân dẫn đến hành động vuốt mắt cho những người đã chết mà hiện nay con người vẫn làm. Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, các hoạt động nói trên thực ra là quá trình phản xạ của cơ bắp chứ không phải của ý thức, vì ngay sau khi bị chặt đầu não đã hết nguồn oxy cấp và sẽ không thể hoạt động được, thời gian này kéo dài chừng 2 đến 3 giây.

6. Não càng to càng thông minh?

Trong thực tế có rất nhiều loài cá có bộ não rất vĩ đại, như cá nhà táng, cá heo... nhưng trí thông minh của chúng không thể so với người được. Như vậy không hề có sự liên quan giữa kích thước não với trí thông minh và ngay cả đến trí thông minh của con người đến nay vẫn còn nhiều bí ẩn mà chính con người cũng chưa biết hết. Một vài con số tham khảo về não như não người nặng trung bình 1.361 gam, cá héo cũng giống con người, cá voi 7.800 gam, tinh tinh 370g, các loại chó có não nhỏ hơn con người, còn loài chim sẻ có não không quá 1 gam.

7. Học nhiều sẽ tạo thêm nếp cho não?

Theo quy luật tiến hoá và để phù hợp với tỷ trọng của cơ thể, não người tự nó phát triển và gói gọn trong hộp sọ với nhiều nếp gấp khác nhau, có những lớp giống nhau, chỗ lồi gọi là gyri và chỗ lõm gọi là sulci. Kích thước của những vùng này cũng không đồng nhất, độ lớn nhỏ tuỳ thuộc độ tuổi và từng cá thể vì vậy ngay từ khi ở trong bào thai, não đã được hình thành và phát triển, đến tuần thứ 40 sẽ có những nếp nhăn rõ ràng. Khi người ta học tập, nghiên cứu thì thấy nếp nhăn này quả thực có thay đổi nhưng không hề thêm số lượng các sulci lẫn gyri. Hiện tượng này được gọi là quá trình giãn nở của não. Qua nghiên cứu trên chuột cho thấy não của chúng thay đổi khi làm một số công việc cụ thể, theo đó, các tiếp hợp (synappese) và các tế bào máu giúp tế bào thần kinh phát triển sẽ tăng về số lượng chứ các nếp nhăn không hề tăng.

8. Nghe nhạc Mozart giúp người ta thông minh?

Nghe nhạc Mozart còn gọi là hiệu ứng Mozart đã được các phương tiện thông tin đại chúng nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây, thậm chí người ta còn cho rằng nghe nhạc Mozart giúp con người ta thông minh hơn. Đây là kết luận dựa vào một công trình nghiên cứu của nhà soạn nhạc Dan Campbell người Mỹ, đăng tải trên tạp chí Nature năm 1993, trong đó có 12 sinh viên tham gia thử nghiệm nghe nhạc Mozart trước khi tham gia cuộc thi về chỉ số thông minh (IQ). Kết quả những học sinh này đã đạt kết quả cao và từ đó thuật ngữ Hiệu ứng Mozart đã ra đời. Sau đó có rất nhiều nghiên cứu khác về tác dụng của âm nhạc cổ điển và phát hiện thấy hiệu ứng Mozart chỉ kéo dài không quá 15 phút. Đây là điều phóng đại làm cho người ta ngộ nhận âm nhạc đã gây kích thích não bộ. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học thì việc dạy trẻ học âm nhạc sẽ hỗ trợ trẻ phát triển các kỹ năng khác, tăng cường trí thông minh, giúp trẻ học tốt hơn, chứ nghe nhạc không thì không làm cho trẻ thông minh hơn hay làm bài kiểm tra đạt điểm cao hơn.

9. Tự kỷ - Dấu hiệu thiên tài?

Cho đến nay khoa học đã tốn rất nhiều công sức nhưng vẫn chưa hiểu cặn kẽ về bệnh tự kỷ (autism). Đây là căn bệnh tâm thần nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, làm cho người ta không thể giao tiếp hoặc xây dựng mối quan hệ cộng đồng được và khoa học cũng chưa biết nhiều về hội chứng bác học (Savant Syndrome), gọi tắt là SS. Người mắc hội chứng SS lại có các dấu hiệu giống như người mắc bệnh tự kỷ và có nhiều thiên hướng về hội họa, toán học hay âm nhạc và đây cũng là chủ đề cho bộ phim Rain Man của Hollywood ra đời năm 1988, nói về một nhân vật mắc bệnh tự kỷ nhưng lại có nhiều khả năng đặc biệt. Một nhà khoa học người Mỹ tên là D.A Treffert đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện thấy cứ 10 người mắc bệnh tự kỷ thì có 1 có vài khả năng đặc biệt so với 1.1.000 ở những người mắc các loại bệnh, kể cả những cặp song sinh vì vậy nói tự kỷ đi kèm với thiên tài là không chính xác.

10. Não người có màu xám?

Không ai có thể tự nhìn thấy não của mình trừ các bác sĩ nhưng nhiều người vẫn cho rằng não có màu trắng, vàng, đỏ... Theo các nghiên cứu khoa học thì não người có nhiều gam màu tổng hợp, thiên về gam màu xám, vì vậy mà nó được gọi là chất xám. Chất xám này tồn tại ở rất nhiều bộ phận trong não (cũng như ở trong cột sống), nó có chứa rất nhiều loại tế bào khác nhau bởi vậy não còn có chứa các chất trắng gồm các dây thần kinh phối lắp với các chất xám. Ngoài ra, não còn có các hợp chất đen (substantial nigra), sở dĩ nó đen là có chứa gam màu neuromelanine, giống như có trong da, tóc và não còn có cả màu đỏ do các mạch máu dẫn đến não. 

Thứ Sáu, 3 tháng 12, 2010

Quyết định của trái tim trước những con đường




Chúng ta ngày càng lớn lên, thời gian cứ mãi trôi, có đôi khi suy nghĩ được trưởng thành hơn và đã đến lúc ta bước sâu vào xã hội theo từng ngày một, từ bước chập chững nhất đến khi thật vững vàng. Ta luôn phải đấu tranh liên tục với những suy nghĩ tiêu cực, đôi lúc làm bản thân trở nên nản lòng và ngợp thở biết bao. Tuy vậy chỉ cần một phút sơ suất bạn có thể bị đánh bại đau đớn. Đấy là cuộc đấu tranh giữa suy nghĩ trong ta và sự tiêu cực bên ngoài, sau đấy thấm vào tâm hồn và trái tim. Nhưng chính những cuộc đấu tranh gian nan này đã luyện cho ta sức bền vững trong ý trí mỗi khi gặp khó khăn, nếu bạn nhìn thấy được những tích cực mà cuộc sống mang lại, bạn sẽ hiểu rõ hơn thế nào là tiêu cực và biết cách trân trọng những điều tốt đẹp hơn, gìn giữ nó thật chặt theo thời gian.   

Quả thật, không có con đường nào là bằng phẳng cả, nhưng nhờ thế ta mới biết ai là người thông minh thật sự. Chúng ta sợ những thử thách gian nan, liệu có bao giờ bạn tránh được chúng? Không hề, và rõ ràng nếu càng sợ ta sẽ thấy dường như sự khó khăn ấy như tăng dần theo cấp số nhân, và lấy nỗi sợ của ta làm đơn vị đo lường.   

Thử thách gian nan nằm trên những con đường dẫn vào cuộc sống, và vào xã hội xô bồ của con người tạo nên. Càng đi sâu vào, ta sẽ thấy nhiều ngã rẽ xuất hiện ngày một nhiều, nó như những suy nghĩ của ta vậy. Ta lo sợ, ta lúng túng, và bối rối trước những con đường ấy và không ngừng tự đặt ra những câu hỏi cho bản thân rằng: “Liệu tôi phải đi con đường nào mới là đẹp nhất? Liệu nếu như chọn nhầm sẽ thế nào? Liệu sau con đường ấy là những gì tôi không mong đợi thì sẽ thế nào? Liệu một khi tôi đi nhầm đường và muốn quay lại thì có đủ thời gian cho tất cả không?...” Không ai trả lời được những câu hỏi này ngoại trừ chính bản thân bạn. Vì ta đấu tranh với thử thách bằng chính sức mình, ta bước đi bằng chính đôi chân của mình và ta làm mọi việc bằng chính suy nghĩ trong đầu mình. Mọi người có thể giúp ta nhưng nó như một sự hổ trợ nào đấy, và ta vẫn phải tự làm bằng sức mình.  

 Bạn ơi! Đừng lo lắng trước những con đường nhé! Hãy hội tụ những suy nghĩ trong trái tim bạn; và bạn biết đấy, điểm chung của mọi suy nghĩ chính là “quyết định”. Bạn sợ rằng mình sẽ nản lòng, nhưng chỉ cần ý trí bền vững sẽ giúp bạn vượt qua. Trên con đường bạn bước đi sẽ đôi lúc làm bạn thấy cô đơn khi chỉ một mình, nhưng đấy chỉ là những bước chân lẽ loi, nhưng nhịp đập trong trái tim không thế. Trái tim cho bạn nguồn sống, cho bạn hiểu rằng nó đầy ngập tình yêu trong ấy,  nó cho bạn động lực để làm mọi việc, và trái tim là một vật thiêng liêng bạn nên mang theo bên mình. Không cái lạnh nào đáng sợ bằng một trái tim băng giá. Bạn có thể không chịu nổi cái lạnh của tự nhiên, nhưng liệu bạn có chấp nhận sự đóng băng của tình yêu. Không ai thấy được phía sau mỗi con đường sẽ có những gì, vì “những gì” đấy là thành quả mà bạn làm nên. Bạn hãy cố gắng, nuôi dưỡng ý trí, vun tưới cho tâm hồn mình, và đừng quên phủ ấm cho trái tim luôn rạo rực những ước mơ. Bạn sẽ không dễ thua cuộc đâu nếu những thứ vô hình này luôn được bạn nắm chặt và ngày càng phát triển hơn. 

Đừng lo lắng gì cả, bạn hãy mang theo tình yêu mà mọi người dành cho để sưởi ấm mỗi khi lạnh nhé! Rồi bạn sẽ bớt đi cảm giác cô đơn thôi, hãy tin tôi, người bạn của tâm hồn ạ!